نقش روانشناس کودک

داده های CDC نشان می دهد که میلیون ها کودک از اختلالات سلامت روان رنج می برند. با گذشت زمان این نرخ به جای کاهش، افزایش یافته است. روانشناسان کودک متخصصانی هستند که در مورد سلامت روان کودکان تحقیق و حمایت می کنند. در ادامه بخوانید تا بیاموزید که چگونه به کودکان کمک می‌کنند تا افکار و احساسات خود را بهتر درک کنند و بیان کنند، روابط خود را با والدینشان بهتر کنند و مسئولیت رفاه کلی آنها را بر عهده بگیرند.

نقش روانشناس کودک چیست؟

بر اساس داده‌های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC) ، بین سال‌های 2016 تا 2019، تعداد زیادی از کودکان 3 تا 17 ساله با اختلالات زیر تشخیص داده شدند:

• افسردگی 4.4% (تقریباً 2.7 میلیون)
• مشکلات رفتاری 8.9 (تقریباً 5.5 میلیون)
• اضطراب 9.4% (تقریباً 5.8 میلیون)
• ADHD 9.4 % (تقریباً 6.0 میلیون)

با توجه به این آمار، می توان دریافت که تعداد زیادی از کودکان از بیماری های روانی رنج می برند. روانشناسان کودک می توانند نقش مهمی در کمک به کودکان برای داشتن زندگی شادتر و بهتر ایفا کنند. آنها با کودکان و نوجوانان کار می کنند و می توانند مسائل روانی آنها را ارزیابی، تشخیص و درمان کنند.

برخی از والدین ممکن است مشکلات فرزندان خود را نادیده بگیرند، زیرا کمک گرفتن از یک روانشناس ممکن است انگ وجود داشته باشد، و برخی از والدین مطمئن نیستند که چگونه به تنهایی کمک کنند. با این حال، اختلالات روانی می توانند با گذشت زمان بدتر شوند اگر به آنها رسیدگی نشود.

روانشناس کودک می تواند کودکان را درمان کند و با والدین، معلمان و سایر متخصصان برای حمایت از سلامت روان و رشد سالم کودک خود کار کند.

روانشناس کودک چه می کند؟

 

روانشناسان کودک می توانند به والدین کمک کنند تا نیازهای کودکان را شناسایی کرده و از بهبود آنها حمایت کنند

 

روانشناسی کودک شاخه ای از روانشناسی با تمرکز بالینی و تحقیقاتی بر روی کودکان و نوجوانان است. روانشناسان کودک به نیازهای خاص این گروه سنی می پردازند، زیرا کودکان و نوجوانان می توانند طیف وسیعی از بیماری ها و اختلالات روانی را تجربه کنند. علاوه بر این، روانشناسان کودک با کودکان و خانواده های آنها برای ارزیابی، تشخیص و ایجاد برنامه های درمانی کار می کنند.

عملکرد بالینی روانشناس کودک

یک روانشناس کودک، کودک را ارزیابی می کند و پس از تشخیص، تصمیم می گیرد که آیا کار با خانواده و سایر متخصصان مانند معلمان، مددکاران اجتماعی و پزشکان را برای ایجاد یک برنامه درمانی جامع آغاز کند یا خیر.

این درمان می تواند شامل جلسات درمانی فردی با کودک، جلسات خانواده درمانی یا هر دو باشد تا ارتباطات و روابط خانوادگی را بهبود بخشد. روانشناسان کودک از تکنیک های مختلفی مانند درمان شناختی رفتاری (CBT)، هنر درمانی و درمان کودک محور برای درمان بیماری روانی کودک یا نوجوان استفاده می کنند.

تحقیقات نشان داده است که به عنوان مثال، درمان شناختی رفتاری (CBT)، یک درمان موثر برای تعداد قابل توجهی از اختلالات روانی است. هدف این روش درمانی کمک به کودکان با پرداختن به افکار و رفتارهای منفی یا ناکارآمد آنهاست. به عنوان مثال، آنها با هم همکاری خواهند کرد تا افکار منفی مانند "من آدم وحشتناکی هستم زیرا در این امتحان رد شدم" به "عالی نیست که در این امتحان مردود شدم، اما در آینده بهتر عمل خواهم کرد" کار خواهند کرد.

الگوهای فکری از این قبیل تعمیم بیش از حد است که در صورت سازگاری با زندگی کودک می تواند به عزت نفس کودکان و نوجوانان آسیب برساند. علاوه بر این، آسیب به عزت نفس همراه با سایر الگوهای فکری منفی می تواند منجر به بیماری های روانی شود.

یک روانشناس کودک ممکن است در محیط هایی مانند مطب خصوصی، بیمارستان ها، مدارس، کلینیک ها و سازمان های دولتی کار کند. برخی از روانشناسان کودک در یک زمینه خاص مانند روانشناسی بالینی کودک و نوجوان تخصص دارند، جایی که آنها فقط با اختلالات و مشکلات خاص سلامت روان کار می کنند. برخی دیگر به عنوان روانشناس مدرسه کار می کنند و خدمات بهداشت روانی را به کودکان در محیط مدرسه ارائه می دهند.

روانشناس کودک با انواع مسائل رفتاری، اجتماعی و سلامت روان کار خواهد کرد. برخی از اختلالاتی که روانشناس کودک ممکن است درمان کند عبارتند از:

• اختلال نقص توجه/بیش فعالی
• اختلال طیف اوتیسم
• نارساخوانی
• اختلال وسواس اجباری (OCD)
• اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)
• افسردگی
• اضطراب

چنین اختلالاتی می تواند به رشد کودک آسیب برساند و چالش های مهمی را تحمیل کند که می تواند بر روابط، عملکرد مدرسه و رفاه کلی آنها تأثیر منفی بگذارد. روانشناس کودک می تواند به کودکان و نوجوانان کمک کند تا مهارت های مقابله ای، ارتباطات، مهارت های اجتماعی و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند. علاوه بر این، آنها می توانند کودکان را برای مدیریت علائم اختلالات روانی و حتی غلبه بر آنها راهنمایی کنند.

چگونه لابیاپلاستی می تواند ارگاسم را برای زنان آسان تر کند؟

بسیاری از زنان در دالاس هر ساله برای انجام لابیاپلاستی از دکتر برادی برای یک هدف ساده - بهبود ارگاسم - کمک می گیرند . برای برخی از زنان، افزایش اعتماد به نفس و کاهش بافت لبی در واقع می تواند تجربه و احساس جنسی را بهبود بخشد. دکتر برادی، جراح متخصص زنان و زایمان دارای 20 سال تجربه تقریباً 20 ساله در انجام عمل های لابیاپلاستی برای زنانی که به دنبال تقویت زندگی جنسی خود هستند، دارد.برای ارتباط با بهترین جراح زیبایی زنان در تهران اینجا کلیک کنید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد اینکه چگونه این جراحی ساده می تواند از تجربه شما در حین مقاربت با شریک زندگی خود بهره مند شود، به خواندن ادامه دهید.

لابیاپلاستی

قبل از انتخاب برای انجام لابیاپلاستی، دکتر برادی از بیماران احتمالی خود می خواهد که برای مشاوره اولیه برنامه ریزی کنند. در طول این قرار ملاقات، او زمان قابل توجهی را صرف بحث در مورد گزینه های درمانی و تعیین انتظارات برای درجه بهبودی که هر زن بر اساس شرایط خاص خود می تواند داشته باشد، می گذارد. تکنیک‌های دکتر برادی در حین لابیاپلاستی بسته به این که آیا این روش بر روی لب‌های بزرگ، لابیا مینور، کلایتورال هود یا همه موارد فوق تمرکز می‌کند، متفاوت خواهد بود.

دکتر برادی برای اینکه بیماران دالاس خود را با نتیجه ای زیباتر و بهبودی سریع تر ارائه دهد، از چاقوی جراحی المان برای جراحی استفاده می کند. این اسکالپل استاندارد طلایی از انرژی فرکانس رادیویی برای محل جراحی استفاده می کند و امکان برش های دقیق و بدون خون را فراهم می کند و در عین حال از آسیب به بافت اطراف جلوگیری می کند.

او لابیاپلاستی را با بخیه‌های قابل حل به پایان می‌رساند که ظرف 6-4 هفته پس از جراحی از بین می‌رود.

چگونه لابیاپلاستی می تواند حس جنسی را بهبود بخشد؟

روش لابیاپلاستی شامل برداشتن پوست اضافی لب‌های کوچک یا بزرگ از فرج یا ناحیه واژن یک زن است. با کاهش اندازه لابیاها، زنان می توانند عملکرد جنسی بهبود یافته را تجربه کنند و به راحتی به ارگاسم دست پیدا کنند، زیرا کلیتوریس به راحتی توسط بیمار و همسرش در معرض دید قرار می گیرد. توانایی بیمار برای دستیابی به تحریک و ارگاسم کلیتورال کاهش نخواهد یافت زیرا دکتر برادی مراقبت های اساسی را انجام می دهد تا کلیتوریس را از هر گونه آسیبی در حین جراحی در امان نگه دارد و همیشه از این اندام بسیار حساس و اعصاب آن محافظت می کند.

مزایای فیزیولوژیکی انجام لابیاپلاستی یک تقویت شخصی بزرگ برای زنان دالاس نیز هست. جوانسازی واژن به هر طریقی اعتماد به نفس زن را افزایش می دهد و باعث می شود که او احساس بهتری نسبت به خودش داشته باشد که معمولاً منجر به رابطه جنسی بیشتر می شود.

لابیاپلاستی از طریق بهبودهای فیزیکی و عاطفی، مطمئناً می تواند زندگی جنسی زنان را بهبود بخشد و رسیدن به ارگاسم افزایش یافته را آسان تر کند.

دکتر بردی از موسسه سلامت زنان دالاس را برای لابیاپلاستی خود انتخاب کنید

در طول هر جراحی، دکتر برادی بر کیفیت عمل انجام شده و دید زیبایی شناختی هر بیمار تمرکز می کند. او زمان زیادی را در طول هر مشاوره صرف می کند تا در مورد اهداف هر بیمار مطلع شود. او موفقیت خود را با رضایت هر بیمار تعریف می کند.

بسیاری از زنان دالاس معمولاً در مورد تجربه و اثربخشی جراحی لابیاپلاستی سؤالاتی دارند و دکتر برادی مراقب است که جزئیات این عمل را از فواید تا خطرات به طور کامل توضیح دهد.

سلامت واژن: 5 نکته مراقبت و نگهداری "در پایین".

سلامت فرج و واژن راحت تر از چیزی است که فکر می کنید. این با درک بدن خود، دانستن اینکه چه چیزی برای شما مفید است، و صحبت با ارائه دهنده OB-GYN خود در صورت بروز هر چیز نامنظمی شروع می شود.  .برای تزریق ژل به بیکینی در تهران با خانم دکتر طاهره فروغی فر تماس بگیرید

علیرغم آنچه ممکن است بخوانید، هیچ محصول یا الزامات خاصی برای مراقبت مناسب از واژن و واژن وجود ندارد . در واقع، واژن شما برای خود تمیز کردن ساخته شده است و مهمترین وظیفه شما نظارت و حفظ محیط سالم و تمیز اطراف است.

در زیر، نکاتی را برای اقدامات بهداشتی سالم برای سلامت واژن و واژن بیان می‌کنیم، اما ابتدا اجازه دهید اصول اولیه را مرور کنیم.

واژن در مقابل ولو

با کمال تعجب، بسیاری از زنان اصطلاحات ولو و واژن را اشتباه می گیرند. آنها دو ناحیه مجزا از اندام تناسلی زنان هستند. مرور کنیم

ولوا چیست؟

فرج دستگاه تناسلی خارجی شما از جمله تپه شرمگاهی، کلیتوریس، لابیا و دهانه واژن و همچنین مجرای ادراری شما را در بر می گیرد و از آن محافظت می کند.

واژن چیست؟

واژن فرج را به دهانه رحم و در نهایت به رحم متصل می کند. این کانالی است که امکان قاعدگی و زایمان ماهانه را فراهم می کند. 

اکنون که اصطلاحات صحیح را می دانیم، اجازه دهید نکاتی را برای حفظ سلامت مطلوب واژن و واژن مرور کنیم.

1. تمیز نگه داشتن آن

تمیز کردن ناحیه ولوواژینال ساده است: 

• روزانه با آب گرم بشویید - صابون اختیاری است، اما از صابون های ملایم مانند Dove-Hypoallergenic، Neutrogena، Basis یا Pears استفاده کنید. به جای دستشویی از انگشتان خود استفاده کنید

 

2. رابطه جنسی خوب و تمیز

از آنجایی که فرج شما مرکز مهم لذت است، محافظت از آن در برابر مواد شیمیایی و باکتری های مضر مهم است.

قبل از

• مواد تشکیل دهنده هر روان کننده ای را که قصد استفاده از آن را دارید بررسی کنید. برخی ممکن است حاوی مواد ناسالم باشند که می توانند تعادل pH شما را از بین ببرند. از روان کننده هایی که حاوی:
  • گلیسیرین
  • فرآورده های نفتی
  • پارابن
  • رایحه ها
  • طعم ها
  • روغن های غیر طبیعی
  • رنگ ها

در طول

اگر بین رابطه جنسی مقعدی و واژینال یا برعکس تغییر می کنید، هر بار از کاندوم جدید استفاده کنید. مقعد شما می تواند حامل گونه هایی از باکتری باشد که می تواند واژن شما را تحریک یا عفونی کند. به طور مشابه، واژن شما دارای باکتری هایی است که می توانند مقعد شما را تحریک کنند.

بعد از

• گاهی اوقات باکتری ها می توانند در حین رابطه جنسی وارد مجرای ادرار شوند، بنابراین پس از آن، برای دفع باکتری ها و جلوگیری از ابتلا به عفونت ادراری، ادرار کنید. 
• فرج را با آب گرم دوش بگیرید یا تمیز کنید، سپس ناحیه را کاملا خشک کنید.

3. لباس برای موفقیت

لباسی را انتخاب کنید که مطمئن شود ناحیه ولوواژینال شما به راحتی نفس می کشد و خشک می ماند. رطوبت می تواند باعث رشد باکتری ها شود که می تواند منجر به عفونت قارچی شود.

• از لباس زیر نخی به جای ابریشم یا پلی استر استفاده کنید. پنبه کمتر رطوبت را در خود نگه می دارد و تجمع باکتری های تولید کننده بو را دشوارتر می کند. برای تناسب بازتر دور پاهایتان، شلوارهای پسرانه زنانه را در نظر بگیرید.
• از پوشیدن لباس‌های تنگ، از جمله لباس‌های شلوار، که می‌توانند مواد مدفوعی را که می‌توانند به واژن برسند و باعث عفونت و بو شوند، جمع کنند، خودداری کنید.
• بعد از ورزش لباس و لباس زیر خود را عوض کنید. 
• در تمام طول روز از پوشیدن مایو مرطوب خودداری کنید.
• اگر ترشحات شدید واژن دارید، لباس زیر خود را دو بار در روز عوض کنید.
• در شب، عرق حبس شده در اطراف فرج را با کنار گذاشتن کامل لباس زیر کاهش دهید.

4. موی ناحیه تناسلی: تراشیدن یا نتراشیدن

موهای ناحیه تناسلی از فرج در برابر باکتری ها و ویروس ها محافظت می کنند. از پوست حساسی که می پوشاند محافظت می کند و از آن در برابر اصطکاک در حین رابطه جنسی محافظت می کند. تا زمانی که موهای ناحیه تناسلی به طور منظم تمیز شوند، هیچ خطری برای سلامتی ندارند.

برخی از زنان احساس می‌کنند که داشتن موهای ناحیه تناسلی منجر به رطوبت و بوی بیشتر می‌شود و ترجیح می‌دهند آن‌ها را از طریق اصلاح، اپیلاسیون یا الکترولیز به طور کامل از بین ببرند. برخی دیگر احساس می کنند که مرتب نگه داشتن آن، استفاده از قیچی برای بریدن، به کاهش این مشکلات کمک می کند. و دیگران ترجیح می دهند آن را طبیعی رها کنند. واقعا انتخاب با شماست

اصلاح می تواند باعث سوختگی با تیغ، قرمزی، خارش در هنگام رشد مجدد مو و عفونت ناشی از موهای زیر پوستی شود. بریدگی ها و بریدگی ها نیز می توانند باکتری های ناخواسته را ایجاد کنند. از کرم موبر استفاده نکنید که موها را می سوزاند و می تواند به ویژه برای پوست حساس فرج خشن باشد.

5. بهداشت عمومی واژن

در اینجا چند نکته دیگر در مورد سلامت ولوواژینال وجود دارد: 

 

• از تامپون ها، پدها و آسترهای معطر خودداری کنید.
• در طول قاعدگی، 4 تا 5 بار در روز تامپون خود را عوض کنید. این برای لنت ها و آسترها نیز صدق می کند. 
• در طول دوره قاعدگی به طور مرتب ناحیه را بشویید یا پاک کنید. 
• مصرف پروبیوتیک‌هایی مانند ماست می‌تواند به پیشگیری از عفونت‌های قارچی و کاهش بوی واژن با حفظ سطح pH واژن کمک کند. (ماست را داخل واژن خود قرار ندهید! قندهای آن در واقع می توانند مخمر را تشویق به رشد کنند.)
• هیدراته ماندن به رشد بیش از حد باکتری ها و عرق مرتبط با استرس کمک می کند.
• سالانه برای ویزیت سلامتی خود به پزشک متخصص زنان و زایمان مورلند خود مراجعه کنید و در این بین در صورت داشتن هر گونه نگرانی به پزشک مراجعه کنید.

چگونه می توان به هیپرتروفی لب مبتلا شد؟ علل و درمان

علت دقیق بزرگ شدن لابیا یا هیپرتروفی لابیال ناشناخته است. اما مطالعات نشان داده اند که عوامل متعددی در ایجاد این بیماری نقش دارند.

در مورد عوامل ایجاد هیپرتروفی لب و همچنین علائم، تشخیص، درمان و جراحی بیاموزید.

برای عمل لابیاپلاستی در تهران به دکتر طاهره فروغی فر مراجعه کنید

چه چیزی باعث هیپرتروفی لب می شود؟

 

برخلاف افسانه رایج، هیپرتروفی لابیال ناشی از خودارضایی یا عفونت های مقاربتی نیست . عواملی که ممکن است به این وضعیت کمک کنند عبارتند از:

• ژنتیک: ژن های شما ساختار و عملکرد قسمت های مختلف بدن از جمله اندام تناسلی را تعیین می کنند. تغییرات ژنتیکی می تواند باعث تغییر در اندازه و شکل لابیال شود و ممکن است به هیپرتروفی لبی کمک کند.
• هورمون ها: هورمون های تناسلی زنانه می توانند باعث تغییر در اندازه، شکل و ضخامت لابیا شوند که منجر به هیپرتروفی می شود. این ممکن است در دوران بلوغ به دلیل جهش هورمون های زنانه دیده شود .
• فشار یا ضربه پایدار: ضربه یا فشار مکرر بر فرج می تواند بافت ها را تحریک کند و منجر به هیپرتروفی شود. این ممکن است در زنانی که در دوچرخه‌سواری رقابتی شرکت می‌کنند یا زنانی که ویلچر هستند دیده می‌شود ، که می‌تواند باعث بزرگ شدن لابیاها به دلیل فشار مداوم بر ناحیه شود.
• افزایش سن: افزایش سن می تواند باعث تغییراتی در اندام تناسلی خارجی شود. برخی از زنان ممکن است چروکیدگی در بافت های لبی را تجربه کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است بزرگ شدن لابیا را تجربه کنند.
• بارداری : هیپرتروفی لابیال در دوران بارداری قابل مشاهده است و ممکن است به دلیل دو عامل اصلی رخ دهد: تغییرات هورمونی و فشار رحم بر روی فرج. همچنین ممکن است پس از زایمان تغییراتی در لابیا ایجاد شود.

 

هیپرتروفی لب چیست؟

 

هیپرتروفی لب به بزرگ شدن لابیا یا لب های واژن اشاره دارد. لابیا به چین های پوستی اطلاق می شود که دهانه واژن را می پوشاند و اندام تناسلی یا فرج خارجی زنان را تشکیل می دهد. چین‌های بیرونی و معمولاً بزرگ‌تر پوست، لابیا ماژور و چین‌های داخلی لب‌های کوچک نامیده می‌شوند. 

اندازه، شکل و ضخامت لابیاها از یک زن به زن دیگر و در مراحل مختلف زندگی متفاوت است. هیچ معیار خاصی برای اندازه، شکل، طول یا رنگ لابیا "طبیعی" وجود ندارد. با این حال، به طور معمول، لب های کوچک کوچکتر از لب های بزرگ هستند. در برخی موارد، ممکن است بزرگتر باشند و حتی از لابیا ماژور بیرون بزنند، وضعیتی که به آن هیپرتروفی لابیا مینور می گویند. این ممکن است یک یا هر دو لابیا مینور را تحت تاثیر قرار دهد. به طور مشابه، بزرگ شدن یک یا هر دو لابیا بزرگ را هیپرتروفی لابیا ماژور می نامند.

علائم هیپرتروفی لبی چیست؟

 

هیپرتروفی لب اغلب هیچ علامتی ایجاد نمی کند. بزرگ شدن لابیاها ممکن است باعث شود که زن مبتلا احساس خودآگاهی کند، به ویژه هنگام پوشیدن لباس های تنگ یا در هنگام مقاربت.

در برخی موارد، لابیای بزرگ شده می تواند باعث ناراحتی، درد یا تحریک شود. هیپرتروفی لبی قابل توجه می تواند باعث مشکلاتی در ورزش یا فعالیت هایی مانند دوچرخه سواری و سوارکاری شود. علاوه بر این، می تواند باعث درد شودیا تحریک حین فعالیت جنسی اصطکاک مکرر و مسائل بهداشتی ناشی از هیپرتروفی لبی نیز می تواند منجر به عفونت شود.

قبل از لابیاپلاستی چه کاری باید انجام دهم؟

 

برنامه ریزی قبل از جراحی بخش مهمی از چگونگی روند بهبودی شما است. کارهایی که باید قبل از جراحی لابیاپلاستی انجام دهید به شرح زیر است:

• اول از همه، دو هفته از کار مرخصی بگیرید تا بتوانید استراحت کافی داشته باشید، که برای بهبودی سالم بسیار مهم است.
• یک هفته قبل از جراحی از مصرف هرگونه داروی رقیق کننده خون و مکمل های گیاهی خودداری کنید. در صورت مصرف منظم داروها، بهتر است با جراح خود مشورت کنید. ویتامین C، مکمل های کاهش وزن یک NO بزرگ هستند.

برای جراحی زیبایی زنان در تهران  به دکتر طاهره فروغی فر مراجعه کنید

• چند هفته قبل از جراحی سیگار را ترک کنید . این مهم است زیرا سیگار کشیدن مانع بهبودی می شود.
• در مورد الکل هم همینطور. حداقل یک ماه قبل از جراحی از مصرف الکل خودداری کنید.
• ترتیبی دهید که شخصی بعد از جراحی شما را به خانه برساند. در صورت امکان از یکی از اعضای خانواده یا یکی از دوستانتان بخواهید که در خانه به شما کمک کنند تا بتوانید استراحت کنید.
• اگر شلوار گشاد و قابل تنفس ندارید، وقت آن رسیده است که یک شلوار گشاد داشته باشید. حالا برو خرید
• تمام آزمایشات مورد نیاز جراح خود را از قبل انجام دهید تا چند روز قبل از جراحی عجله نکنید.
• پدهای قابل جذب، کیسه یخ و هر چیز دیگری که ممکن است پس از جراحی در مرحله بهبودی نیاز داشته باشید، خریداری کنید .
• 10 تا 12 ساعت قبل از جراحی چیزی نخورید و ننوشید.
• شب قبل از جراحی کمی استراحت کنید تا بتوانید در روز جراحی سرحال و آرام از خواب بیدار شوید.
• اگر سوال و ابهامی در مورد جراحی دارید، از قبل آن را برطرف کنید. قبل از لابیاپلاستی ، شما باید در مورد تمام جنبه های جراحی، از جمله بهبودی، شفاف باشید.

عبور از ناراحتی پس از لابیاپلاستی

احساس درد و ناراحتی خفیف پس از هر عمل جراحی ، از جمله لابیاپلاستی، معمول است. این ناراحتی در هفته اول برجسته ترین خواهد بود. برخی از زنان در آنجا خارش را تجربه می کنند که با ناراحتی همراه است.

• اگر می خواهید بهبودی بدون درد داشته باشید، مهم است که به تمام داروها پایبند باشید.
• هیچ لباس تنگ نپوشید. شلوارهای گشاد، راحت و قابل تنفس را در دست بگیرید.
• در هنگام استراحت ناحیه را بالا نگه دارید. هنگام نشستن و دراز کشیدن، بالش دونات را روی بالش بگیرید.
• برای مقابله با درد و تورم، کمپرس سرد بهترین دوست شماست. جریان خون را محدود می کند و التهاب را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.
• تا زمانی که جراح به شما اجازه ندهد از هر نوع دخول خودداری کنید. همچنین به معنای اجتناب از تامپون تا بهبودی کامل است.
• پس از استفاده از دستشویی از پاک کردن با دستمال کاغذی خودداری کنید. به جای آن از آب گرم استفاده کنید. هر جا که می توانید لمس های غیر ضروری را به حداقل برسانید.

نکاتی که به شما کمک می کند پس از لابیاپلاستی سریعتر بهبود پیدا کنید

اکنون که درک واضحی از نحوه بهبود هفته به هفته ، نحوه مدیریت درد دارید، بیایید به چند نکته واقعی بپردازیم که به بدن شما کمک می کند سریعتر بهبود یابد:

1. استراحت کافی

دلیل اینکه از اکثر افراد خواسته می شود دو هفته از محل کار خود مرخصی بگیرند این است که بعد از جراحی به استراحت نیاز دارند. این مهم ترین چیزی است که به شما کمک می کند به طور موثر بهبود پیدا کنید. 8 ساعت در روز بخوابید و تا جایی که می توانید در طول روز استراحت کنید. در صورت امکان از یک نفر بخواهید که در دو هفته اول در اطراف خانه به شما کمک کند تا نگران کارهای خانه نباشید.

2. سالم بخورید - تغذیه حساب می شود

مهمترین چیز بعدی بعد از استراحت کافی این است که چه چیزی را وارد بدن خود می کنید. مهم است که سالم غذا بخورید ، از مصرف ناخواسته اجتناب کنید و مقدار زیادی آب بنوشید. به غذاهای غنی از فیبر بچسبید. مقدار زیادی میوه، سبزیجات و پروتئین های سالم بخورید و بدن خود را هیدراته نگه دارید.

3. سیگار و نوشیدنی نکشید

الکل و سیگار می توانند روند بهبودی را کاهش دهند ، می توانند باعث کبودی شوند و منجر به بهبودی ناراحت کننده شوند. به مدت چهار تا شش هفته قبل و بعد از عمل از استعمال دخانیات و الکل دوری کنید.

4. مراقب هرگونه عفونت باشید

رطوبت می تواند باعث ایجاد باکتری شود که می تواند منجر به عفونت شود. زخم های خود را همیشه تمیز و خشک نگه دارید . این شامل تعویض پانسمان در صورت نیاز، جستجوی علائم عفونت، خون و چرک است. همچنین می توانید از یک پد جاذب برای تمیز و خشک نگه داشتن ناحیه استفاده کنید.

5. لباس - لباس مناسب مهم است

حتی قبل از اینکه برای جراحی وارد بیمارستان شوید. چند شلوار راحت، گشاد و راحت بخرید که بتوانید در مرحله بهبودی بپوشید. موادی را انتخاب کنید که قابلیت تنفس داشته باشند و به پوست شما نچسبند. برای مدتی طولانی نمی توانید لباس های تنگ بپوشید، پس حتماً از قبل خرید کنید.

6. از یبوست اجتناب کنید

وقتی به شما بخیه می زنند، مطمئناً یبوست بدترین دشمن شماست. غذاهای غنی از فیبر زیاد بخورید، مقدار زیادی آب بنوشید و در صورت نیاز از ملین ها استفاده کنید (پس از مشورت با جراح ). این به شما کمک می کند تا از هرگونه درد و فشار بعد از جراحی جلوگیری کنید.

7. از حمام صرف نظر کنید

به یاد دارید که ما در مورد تمیز و خشک نگه داشتن منطقه صحبت می کردیم؟ شما باید از حمام صرف نظر کنید زیرا می تواند احتمال ابتلا به عفونت را افزایش دهد. در چهار هفته اول پس از جراحی دوش بگیرید. با توجه به موضوع حمام کردن، از سونا و استخر نیز تا زمان بهبودی کامل خودداری کنید.

8. داروهای خود را مصرف کنید و در قرارهای پیگیری شرکت کنید

هرگز از قرار ملاقات های بعدی خودداری نکنید. آنها به اندازه خود جراحی مهم هستند. در طول این قرار ملاقات ها، جراح شما اطمینان حاصل می کند که شما به درستی بهبود یافته اید و هیچ عارضه ای وجود ندارد. همچنین تمام داروهای مسکن و آنتی بیوتیک های خود را به موقع مصرف کنید.

9. راه رفتن سبک کمک می کند

پس از یک هفته، راه رفتن سبک در خانه برای کاهش احتمال لخته شدن خون بسیار مهم است. اگر احساس درد و ناراحتی کردید، استراحت کنید و بعداً آن را از سر بگیرید.

10. روغن کاری کنید

دکتر کارمن می تواند روان کننده ای به شما بدهد تا بعد از جراحی از آن استفاده کنید. بخیه ها را مرطوب نگه می دارد و از خارش و ایجاد دلمه جلوگیری می کند. قبل از استفاده از روان کننده مطمئن شوید که دست های خود تمیز هستند.

سوالات متداول مردم نیز می پرسند

ریکاوری لابیاپلاستی چقدر دردناک است؟

• لابیاپلاستی یک عمل بسیار دردناک در نظر گرفته نمی شود. ایجاد مقداری تورم، قرمزی و ناراحتی بعد از جراحی معمول است، اما همه اینها بسیار قابل تحمل است. علاوه بر این، جراح برای مقابله با درد به شما داروهای ضد درد نیز می دهد.

بعد از لابیاپلاستی چقدر طول می کشد تا بهبود یابد؟

• حدود شش هفته طول می کشد تا پس از جراحی لابیاپلاستی بهبودی کامل پیدا کنید .

چگونه می توانم سریعتر از لابیاپلاستی بهبود پیدا کنم؟

• در اینجا چند نکته وجود دارد که به شما کمک می کند تا سریعتر از لابیاپلاستی بهبود پیدا کنید:
  • استراحت کافی داشته باشید.
  • تمام داروهای تجویز شده را به موقع مصرف کنید.
  • از قرار ملاقات های بعدی صرف نظر نکنید.
  • حداقل تا شش هفته پس از جراحی از سیگار کشیدن و نوشیدن خودداری کنید.
  • از انجام فعالیت های سنگین از جمله ورزش خودداری کنید.
  • برای مرطوب نگه داشتن بخیه ها از روان کننده استفاده کنید.
  • از استخر، حمام و سونا خودداری کنید.
  • لباس گشاد و راحت بپوشید.
  • پانسمان خود را به موقع عوض کنید.
  • به آرامی در خانه قدم بزنید.

نارسایی اولیه تخمدان چیست؟

نارسایی اولیه تخمدان چیست؟

نارسایی اولیه تخمدان زمانی اتفاق می‌افتد که تخمدان‌ها قبل از 40 سالگی به درستی کار نمی‌کنند. تخمدان‌ها مقادیر طبیعی استروژن تولید نمی‌کنند یا تخمک‌ها را به طور منظم در طول یائسگی زودرس آزاد نمی‌کنند . ناباروری در این دوره نسبتاً شایع است. با این حال، با درمان و مشاوره، ممکن است زنی با این عارضه باردار شود.

 

 

 

در POI چه اتفاقی می افتد؟

• تخمدان ها یا آزاد کردن تخمک ها را متوقف می کنند ("تخمک گذاری") یا آنها را به ندرت آزاد می کنند. 
• تخمدان ها می توانند تولید استروژن و پروژسترون را متوقف کنند یا فقط گاهی اوقات آنها را تولید کنند.
• فرد مبتلا به POI بعید است که بتواند به طور طبیعی باردار شود زیرا تخمدان ها به طور مداوم کار نمی کنند.

 

علائم POI

علائم اولیه نارسایی تخمدان مشابه یائسگی یا کمبود استروژن است. آنها به شرح زیر است:

• بی نظمی یا غیبت پریود. این وضعیت پزشکی می تواند سال ها ادامه داشته باشد. همچنین ممکن است پس از بارداری یا پس از قطع داروهای ضد بارداری ظاهر شود.
• داشتن مشکل برای باردار شدن
• تعریق شبانه و گرگرفتگی.
• خشکی در حفره واژن.
• ممکن است احساس خشم، غم و اندوه یا اضطراب ایجاد شود
• مشکلات تمرکز یا حافظه.
• میل جنسی کمتر است.

 

علل POI

دلیل نارسایی زودرس تخمدان در اکثر موارد ناشناخته است. POI می تواند توسط عوامل زیر ایجاد شود: 

• بیماری های خود ایمنی مانند تیروئید یا دیابت 
• علل ژنتیکی (اگر بیماری در خانواده شما وجود دارد)
• عمل جراحی برای برداشتن تخمدان ها 
• درمان های سرطان مانند شیمی درمانی یا پرتودرمانی

 

تشخیص نارسایی زودرس تخمدان 

برای تشخیص اینکه شما POI دارید، پزشک موارد زیر را در نظر می گیرد:

• سن شما 
• علائمی مانند پریودهای نامنظم 
• علائم کمبود استروژن
• سابقه خانوادگی یائسگی زودرس
• سابقه پزشکی که شامل سایر اختلالات خودایمنی است.
• آزمایش خون برای تعیین سطح هورمون شما (FSH، AMH و استروژن) آزمایش خون برای غربالگری دیابت و اختلالات تیروئید 

 

چگونه با نارسایی زودرس تخمدان باردار شویم؟

زنانی که POI دارند به صورت ماهانه تخمک گذاری نمی کنند (تخمک آزاد می کنند). این می تواند باردار شدن را برای آنها دشوار کند.

با این حال، مطالعات نشان داده است که درصد کمی از زنان (5-10٪) با نارسایی زودرس تخمدانی غیرقابل توضیح، تخمک گذاری می کنند و گهگاه باردار می شوند.

به گفته متخصصان، اگر POI دارید و برای باردار شدن مشکل دارید، ممکن است بتوانید از یک اهداکننده تخمک بگیرید. لقاح آزمایشگاهی (IVF) برای درمان تخمک اهدایی استفاده می شود. 

فرآیند لقاح آزمایشگاهی (IVF) با استفاده از تخمک های اهدا کننده شامل برداشتن تخمک های بالغ از تخمدان یک اهداکننده زن ناشناس است. اهداکننده باید یک سری آزمایشات را پشت سر بگذارد تا واجد شرایط اهدای تخمک باشد. پس از لقاح با اسپرم شریک زندگی، جنین حاصل به رحم او منتقل می شود و در آنجا کاشته می شود و به بارداری تبدیل می شود.

وبلاگ مشابه:

• آیا اگر تخمک گذاری نداشته باشم می توانم باردار شوم؟
• نمی توانید به طور طبیعی باردار شوید؟ در اینجا چیزی است که شما می توانید انجام دهید

 

سوالات متداول

1. امید به زندگی یک زن مبتلا به نارسایی زودرس تخمدان چقدر است؟

امید به زندگی زنان مبتلا به نارسایی اولیه تخمدان (POI) دو سال کمتر از زنان بدون POI است. زندگی جنسی، سلامت عاطفی و شناختی، باروری، سلامت استخوان و سلامت قلبی عروقی ممکن است تحت تاثیر منفی این وضعیت قرار گیرند.

اگر نارسایی زودرس تخمدان درمان نشود چه اتفاقی می افتد؟

اگر نادیده گرفته شود، نارسایی تخمدان می تواند منجر به بدتر شدن بیماری قلبی، سندرم چشم خشک، افسردگی و پوکی استخوان شود.

علت افزایش وزن نارسایی زودرس تخمدان چیست؟

نوسانات هورمونی می تواند باعث شود برخی از زنان نسبت به قبل از یائسگی آب بیشتری در خود نگه دارند یا گاز بیشتری تولید کنند. کاهش فعالیت نیز ممکن است نفخ را تشدید کند. زنان اغلب یائسگی را عامل افزایش وزن می دانند، اما بیشتر موارد افزایش وزن ناشی از کاهش سطح ورزش و تغییرات رژیم غذایی است.

آیا بین نارسایی زودرس تخمدان و دیابت ارتباطی وجود دارد؟

POI در 10 درصد موارد سندرم چند غده ای خودایمنی رخ می دهد، جایی که با بیماری تیروئید، دیابت نوع 1 و بیماری آدیسون همراه است. هیچ ارتباطی بین وجود یائسگی در زنان مبتلا به دیابت و زنان بدون دیابت وجود ندارد. 

آیا می توانید نارسایی زودرس تخمدان را معکوس کنید؟

در حال حاضر هیچ درمانی وجود ندارد که بتواند عملکرد طبیعی تخمدان را به طور کامل بازگرداند. با این حال، درمان جایگزینی هورمون (HRT) می تواند مفید باشد. HRT یک گزینه درمانی مکرر برای زنانی است که نارسایی اولیه تخمدان دارند.

 

5 نکته در مورد زایمان طبیعی از متخصص زنان و زایمان که آن را تجربه کرده اند

در ایالات متحده، زایمان با اپیدورال به یک امر عادی تبدیل شده است. تقریباً 73٪ از بیماران در حال زایمان ایالات متحده در سال 2015 از بلوک اپیدورال، نخاعی یا ترکیبی ستون فقرات-اپیدورال استفاده کردند که نسبت به سال 2010 بیش از 10٪ افزایش یافته است . در تگزاس، این درصد کمی بالاتر است، حدود 76٪.

اما در چند سال گذشته، بیماران بیشتری در مورد زایمان طبیعی پرس و جو کرده اند - برنامه ریزی برای زایمان و زایمان با داروهای مسکن محدود یا بدون درد. بیماران گفته‌اند که می‌خواهند از خطرات بالقوه پایین مرتبط با اپیدورال اجتناب کنند و برخی به سادگی می‌خواهند ببینند که بدنشان چه کاری می‌تواند انجام دهد.

برخی از زنان هر زایمان واژینالی را یک زایمان طبیعی می دانند، صرف نظر از اینکه این زایمان شامل اپیدورال یا پیتوسین برای القای زایمان باشد. برخی دیگر فکر می کنند زایمان طبیعی تنها زمانی انجام می شود که هیچ مداخله پزشکی وجود نداشته باشد. اکثر بیماران در جایی در وسط زمین می افتند.

بیمارانی که بارداری سالمی داشته اند و هیچ عارضه یا بیماری مزمنی نداشته اند، کاندیدهای خوبی برای انجام زایمان طبیعی هستند. با این حال، ممکن است برای برخی از مادران باردار بهترین انتخاب نباشد. اگر شما در معرض خطر بالا برای نیاز به سزارین هستید ، ممکن است پیشنهاد کنیم که اپیدورال را انجام دهید تا بتوانیم از بیهوشی عمومی اجتناب کنیم. همچنین اگر بیماری قلبی، پره اکلامپسی یا دیابت دارید ، یا اگر دوقلو یا نوزادی در وضعیت بریچ دارید، ممکن است در معرض خطر قرار بگیرید .

پزشکان/پزشکان و پرستاران-ماماهای دارای گواهی از بیماران در دستیابی به تجربه زایمانی که می خواهند بدون قضاوت – با یا بدون دارو – حمایت می کنند. ما به مادران در حال زایمان گزینه های زیادی برای تسکین درد ارائه می دهیم، از جمله رایحه درمانی و اکسید نیتروژن (گاز خنده).

اگر زایمان بدون دارو را انتخاب می کنید، مهم است که ذهن و بدن خود را برای این تجربه آماده کنید. ممکن است دشوار باشد، اما راهبردهایی برای تغییر نحوه تفکر شما در مورد درد، مدیریت آن و تجربه زایمان وجود دارد.

آن را از همکار من، Kyler Elwell-Silver، MD پس از انجام اپیدورال در حین زایمان با دو نوزاد اول خود، تصمیم گرفت برای سومین بار زایمان طبیعی را امتحان کند. او پنج نکته را برای مادران آماده کرد تا برای زایمان کم یا بدون دارو آماده شوند و چگونه در صورت تغییر برنامه زایمان شما انعطاف پذیر بمانند.

5 نکته دکتر الول-سیلور برای زایمان طبیعی

 

من به عنوان یک متخصص زنان و زایمان، بسیاری از نوزادان را از طریق زایمان طبیعی به دنیا آورده ام - می خواستم تجربه دست اولی در مورد آنچه بیمارانم تجربه می کنند داشته باشم. من یک بارداری کم خطر داشتم، بنابراین بعید بود که نیاز به سزارین (سزارین) یا زایمان جراحی داشته باشم. و این سومین نوزاد من بود، بنابراین زایمان به سرعت انجام می شود.

اگر شما و پزشکتان موافقید که زایمان طبیعی برای شما و کودکتان بی خطر است، در اینجا پنج نکته برای کمک به شما برای آماده شدن برای روز بزرگ وجود دارد.

1. با ارائه دهنده Ob/Gyn خود یک برنامه "طبیعی" تهیه کنید

هنگامی که تصمیم گرفتید که می خواهید زایمان طبیعی داشته باشید، با پزشک یا مامای خود صحبت کنید . به ارائه‌دهنده اجازه دهید منظورتان از «زایمان طبیعی» را بداند و در مورد گزینه‌هایی که تسهیلات او برای حمایت از شما ارائه می‌دهد، سؤال کنید.

به عنوان مثال، بیمارستان دانشگاه ویلیام پی کلمنتز جونیور به طور منحصر به فردی راه اندازی شده است تا از بسیاری از گزینه های زایمان حمایت کند - از تسکین درد گرفته تا مراقبت های اورژانسی. ما یک پرستار و ماما و یک دکتر 24 ساعته و هفت روز هفته روی زمین داریم تا به شما کمک کند که آیا شما ساعت ها در حال زایمان هستید یا 10 دقیقه پس از رسیدن زایمان می کنید.

2. یک پشتیبان یا دولا پیدا کنید

کلید یک زایمان طبیعی موفقیت آمیز داشتن یک پشتیبان قوی است که حواس شما را از درد منحرف کند، در مورد چیزهای بعدی صحبت کند و شما را تشویق کند. این می تواند شریک زندگی شما، مادرتان یا دوستی باشد که قبلا زایمان کرده است.

من به همراه شوهرم هنگام زایمان طبیعی یک دولا همراهم داشتیم. دولا کسی است که برای حمایت از یک زن از طریق زایمان آموزش دیده است. هدف آنها کمک به زنان برای دستیابی به تجربه زایمانی است که در نظر دارند.

Doulas طیف وسیعی از خدمات را قبل، حین و بعد از زایمان ارائه می دهد و می تواند از 500 تا 2500 دلار هزینه داشته باشد.

مطالب مرتبط: دولا در حین و بعد از زایمان چه نقشی دارد؟

3. تحصیل کنید

زایمان و زایمان می تواند چندین ساعت طول بکشد و دردناک است. هرچه بیشتر بدانید، آمادگی بیشتری خواهید داشت.

توصیه می‌کنم در کلاس‌های زایمان شرکت کنید، که شامل همه چیز از تنفس عمیق و تسکین درد گرفته تا سزارین می‌شود. هر زایمان منحصر به فرد است و گاهی اوقات همه چیز دقیقاً مطابق برنامه پیش نمی رود. آماده بودن برای هر موقعیتی مهم است - کلاس های زایمان می تواند انتظارات واقع بینانه را به شما بدهد و اعتماد به نفس را القا کند.

ممکن است بخواهید کلاسی را پیدا کنید که روش بردلی را آموزش دهد، که مراحل مختلف زایمان، آنچه را که باید انتظار داشته باشید و اینکه چگونه شخص پشتیبان شما می تواند به شما در فرآیند زایمان طبیعی کمک کند را به شما آموزش می دهد.

 

4. از نظر ذهنی آماده شوید

در دنیای غرب، مردم کمتر به تحمل درد شدید عادت دارند. ما درد را با مشکلی مرتبط می‌دانیم که باید برطرف شود، اغلب با دارو.

اما درد هنگام زایمان طبیعی و ضروری است. این نشان می دهد که بدن شما در حال انجام کارهایی است که باید انجام دهد. هر موجی از درد شما را به هدف نزدیکتر می کند: کودک زیبای شما.

دولای من به من کمک کرد تا قبل از شروع زایمان در فضای سر درست قرار بگیرم. من مانند یک ورزشکار حرفه ای، تولد نوزادم را اغلب در سه ماهه سوم تجسم می کردم و در طول روند زایمان به آن صحنه بازگشتم. او به من کمک کرد تا در طول دردهای زایمان و زایمان چشمانم را به جایزه نگاه کنم.

5. تکنیک های طبیعی مدیریت درد را بیاموزید

در مورد تسکین درد، جایگزین های زیادی برای دارو وجود دارد. با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در مورد موارد مجاز و در دسترس در محل زایمان صحبت کنید. شما همچنین می خواهید تکنیک های خود را قبل از روز بزرگ تمرین کنید، بنابراین زمانی که بیشتر به آنها نیاز دارید، آنها طبیعت دوم هستند.

برخی از روش های طبیعی مدیریت درد عبارتند از:

• تکنیک‌های تنفسی، مانند آنچه در Lamaze آموزش داده شده است
• ماساژ دادن
• روغن های ضروری یا رایحه درمانی
• مدیتیشن
• هیپنوتیزم
• موسیقی درمانی
• گرفتن حمام یا دوش آب گرم
• قدم زدن در اطراف
• واقعیت مجازی
• استفاده از موقعیت هایی مانند چمباتمه زدن یا نشستن روی توپ زایمان

اگر اپیدورال نمی‌خواهید، اما با سایر اشکال تسکین درد پزشکی مخالف نیستید، ممکن است از اکسید نیتروژن استفاده کنید . گاز غیر قابل اشتعال و بی رنگ در واقع درد را کاهش نمی دهد یا احساس انقباض را از بین نمی برد، مانند اپیدورال. در عوض، اضطراب را تسکین می دهد، که به شما کمک می کند درد را تحمل کنید.

یکی از توصیه‌های دولای من که واقعاً از آن استقبال می‌کردم این بود که روی چیزهای دیگر تمرکز کنم. من و شوهرم قرار بود روزی که شروع به زایمان کردم به خانه های جدید نگاه کنیم. بنابراین، این همان کاری است که ما انجام دادیم - حتی اگر این کار مشاور املاک ما را کمی عصبی می کند!

سپس، به خانه رفتیم و من در وان گرم و آرامم نشستم تا اینکه شوهرم (که او هم پزشک است) بالاخره مرا متقاعد کرد که وقت آن رسیده است که به بیمارستان دانشگاه کلمنتز بروم. وارد شدم، سپس راه افتادم و با تعدادی از همکارانم گپ زدم. بچه من فقط چند دقیقه بعد از شکستن آب من به دنیا آمد، مدت زیادی بعد از آمدن ما.

آشنایی با سفید کردن واژن

 

بلیچینگ واژن یک عمل زیبایی است که شامل روشن کردن پوست در ناحیه تناسلی است. در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است، به طوری که بسیاری از افراد آن را راهی برای بهبود ظاهر و افزایش اعتماد به نفس خود می‌دانند. هدف این مقاله ارائه یک راهنمای جامع برای درک سفید کردن واژن، پرداختن به تصورات غلط رایج، بحث در مورد ملاحظات ایمنی و ارائه دستورالعمل‌های گام به گام برای علاقه‌مندان به روش‌های DIY است.برای ارتباط با دکتر واژینوپلاستی در تهران اینجا کلیک کنید

بلیچینگ واژن چیست؟

بلیچینگ واژن که به عنوان سفید کردن ناحیه تناسلی یا روشن کردن ناحیه تناسلی نیز شناخته می شود، شامل استفاده از محصولات یا روش هایی برای روشن کردن پوست در ناحیه تناسلی است. این کار را می‌توان با استفاده از کرم‌های سفیدکننده شیمیایی، درمان‌های خانگی طبیعی، یا جستجوی درمان‌ها و روش‌های حرفه‌ای انجام داد. هدف از بلیچینگ واژن دستیابی به رنگ پوست یکنواخت تر و روشن تر در ناحیه صمیمی است.

چرا مردم سفید کردن واژن خود را انتخاب می کنند؟

افراد به دلایل مختلف رنگ واژن خود را انتخاب می کنند. یکی از انگیزه های اصلی میل به دستیابی به ظاهری زیباتر است. برخی از افراد ممکن است نسبت به رنگدانه های طبیعی در ناحیه تناسلی خود احساس خودآگاهی داشته باشند و به دنبال سفید کردن واژن به عنوان راهی برای رفع این نگرانی باشند. علاوه بر این، دیگران ممکن است آن را نوعی مراقبت از خود و راهی برای افزایش اعتماد به نفس و افزایش رفاه کلی خود بدانند.

افسانه ها و باورهای غلط در مورد سفید کردن واژن

افسانه ها و تصورات غلط زیادی در مورد سفید کردن واژن وجود دارد که به سردرگمی و انگ مرتبط با این روش کمک می کند. یکی از تصورات غلط رایج این است که سفید کردن واژن فقط برای افرادی است که می‌خواهند با استانداردهای زیبایی اجتماعی مطابقت داشته باشند. با این حال، واقعیت این است که افراد با هر پیشینه و تیپ بدنی سفید کردن واژن را انتخاب می کنند و این یک انتخاب شخصی است که باید به آن احترام گذاشت.

افسانه دیگر این است که سفید کردن واژن ذاتاً ناامن است. در حالی که خطرات مرتبط با هر عمل زیبایی وجود دارد، هنگامی که به درستی و با محصولات مناسب انجام شود، سفید کردن واژن می تواند یک گزینه ایمن و موثر باشد. انتخاب محصولات معتبر و پیروی از دستورالعمل های مناسب برای به حداقل رساندن خطرات احتمالی ضروری است.

امروز مشاوره رایگان خود را دریافت کنید

ملاحظات ایمنی

قبل از انجام بلیچینگ واژن، اولویت بندی ایمنی بسیار مهم است. در اینجا چند نکته کلیدی وجود دارد که باید در نظر داشت:

انتخاب محصول ایمن

هنگام انتخاب یک محصول سفید کننده برای ناحیه تناسلی، انتخاب یک محصول معتبر و با کیفیت بسیار مهم است. به دنبال محصولاتی باشید که توسط مقامات نظارتی معتبر تست و تایید شده اند. خواندن نظرات و در نظر گرفتن توصیه های متخصصان مراقبت های بهداشتی نیز می تواند به تصمیم گیری آگاهانه کمک کند.

درک خطرات

مانند هر عمل زیبایی، خطرات بالقوه ای در ارتباط با سفید کردن واژن وجود دارد. درک و تصدیق این خطرات قبل از اقدام ضروری است. خطرات احتمالی شامل تحریک پوست، واکنش های آلرژیک و سوختگی است. مهم است که از خطرات احتمالی آگاه باشید و فواید آن را در مقابل این عوامل بسنجید.

مشاوره با یک متخصص مراقبت های بهداشتی

قبل از انجام هر نوع بلیچینگ واژن، بهتر است با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مانند یک متخصص پوست یا متخصص زنان مشورت کنید. آنها می توانند بر اساس شرایط فردی شما راهنمایی ارائه دهند و به شما کمک کنند که آیا این روش برای شما مناسب است یا خیر. علاوه بر این، آنها می توانند توصیه هایی برای محصولات ایمن ارائه دهند یا شما را به متخصصان معتبری که می توانند این روش را انجام دهند ارجاع دهند.

آماده سازی برای سفید کردن واژن

قبل از انجام فرآیند بلیچینگ واژن، چندین مرحله وجود دارد که می توان انجام داد تا اطمینان حاصل شود که تجربه شما تا حد امکان صاف و ایمن است. این بخش اهمیت تست حساسیت پوست را مورد بحث قرار می‌دهد، یک روال مراقبت از پوست قبل از سفید کردن را تشریح می‌کند و آنچه را که باید قبل از انجام عمل اجتناب شود برجسته می‌کند.

تست حساسیت پوستی

قبل از استفاده از هر محصول سفید کننده در ناحیه تناسلی، انجام تست حساسیت پوستی ضروری است. این شامل استفاده از مقدار کمی از محصول بر روی قسمت کوچکی از پوست و انتظار برای مشاهده هرگونه واکنش نامطلوب است. اگر در عرض 24 ساعت پاسخ منفی داده نشد، به طور کلی می توانید با برنامه کامل ادامه دهید. این تست به شناسایی هر گونه حساسیت یا حساسیت بالقوه کمک می کند و خطر واکنش های نامطلوب را به حداقل می رساند.

روتین مراقبت از پوست قبل از سفید کردن

در آماده سازی برای بلیچینگ واژن، توصیه می شود یک روال مراقبت از پوست قبل از سفید کردن ایجاد کنید. این روال باید بر حفظ سلامت و بهداشت کلی پوست در ناحیه تناسلی تمرکز کند. ضروری است که ناحیه مورد نظر را با یک پاک کننده ملایم و غیر تحریک کننده کاملاً تمیز کنید و آن را با دقت خشک کنید. از استفاده از صابون های تند یا محصولاتی که ممکن است تعادل طبیعی پوست را مختل کنند، خودداری کنید.

قبل از عمل از چه چیزهایی باید اجتناب کرد

برای به حداقل رساندن هرگونه عارضه یا تحریک بالقوه در طول فرآیند سفید کردن واژن، مهم است که از فعالیت ها و محصولات خاصی اجتناب کنید. حداقل 48 ساعت قبل از عمل از اپیلاسیون، تراشیدن یا هر نوع حذف موهای زائد در ناحیه تناسلی خودداری کنید. این به پوست اجازه می دهد تا بهبود یابد و خطر تحریک پوست را کاهش می دهد. علاوه بر این، از استفاده از هر گونه عطر یا محصولات مبتنی بر الکل خودداری کنید و حداقل 24 ساعت قبل از عمل از فعالیت جنسی خودداری کنید.

خاطرات تنگ کردن واژن با لیزر شماره 1

قبل از درمان لیزر آلما [سفت کردن واژن با لیزر] توسط دکتر اسکار آگویر، واژن من به طور قابل توجهی شل شده بود و مشکل من با بی اختیاری استرسی ادرار نیز بدتر شده بود. پساری که در ابتدا با آن نصب شده بودم دیگر کمکی نمی کرد. شوهرم اظهار داشت که می‌توانست به آرامی آلت تناسلی‌اش را لمس کند و دیواره‌های واژن من را لمس می‌کند و مجبور بود از زوایای مختلف و موقعیت‌های مختلف برای ایجاد اصطکاک استفاده کند.

اولین درمان [سفت کردن واژن با لیزر]: درمان بدون درد بود و به طرز شگفت آوری سریع بود. لیزر مانند نور گرمی روی دیواره واژن من احساس می کرد، اما ناراحت کننده و قابل تحمل نبود. من فقط در سه روز از پنج روز بهبودی پس از درمان، ترشح بسیار خفیف و خونریزی نداشتم و هیچ گرفتگی، درد یا عوارض جانبی نداشتم. پس از اتمام دوره بهبودی پنج روزه، مقاربت بسیار متفاوت بود. شوهرم بلافاصله متوجه تفاوت تنگی شد. او با پیچاندن دستش به دور انگشت اشاره‌ام با مشتش و به آرامی بالا و پایین کردن مشتش را نشان داد که قبل از درمان چگونه بودم. فقط تماس سبک و ملایم وجود داشت و برای اصطکاک لذت بخش کافی نبود. پس از پنج روز بهبودی اولین درمانم، شوهرم این را گفت: «من به همسرم نشان دادم که واژن او پس از اولین درمان چه احساسی دارد، با پیچاندن مشتم دور انگشت اشاره‌اش و اطمینان حاصل کردم که تمام کف دست و انگشتانم با هم تماس قطعی دارند. با انگشتش تا حس کند که آلت تناسلی من چقدر بیشتر با واژنش تماس دارد و اصطکاک بیشتری وجود دارد. من آن را با 20٪ بهبود خوب ارزیابی می کنم. رابطه جنسی قطعا برای هر دوی ما لذت بخش تر بود و از نتایج اولین درمان بسیار خوشحال بودیم.

درمان دوم: مانند درمان اول [سفت کردن واژن با لیزر]، درمان دوم سریع و بدون درد بود و دوره نقاهت پنج روزه به همان اندازه آسان بود. این بار تفاوت در سفتی حتی بیشتر بود. با استفاده از همان نمایش فشار دادن انگشت، شوهرم با نیرویی حدود 30 درصد بیشتر از بعد از اولین درمان فشار داد. نیازی به گفتن نیست که در حین مقاربت واژن من قادر به ایجاد اصطکاک بسیار بیشتری بود. ارگاسم نیز شدیدتر بود. یکی دیگر از پیشرفت های قابل توجه این بود که من توانستم یک سری تمرینات گرمایشی با ضربه کم و متوسط ​​را انجام دهم و سپس توانستم از یک تپه 50 متری 35 درجه با یک سرب حدود 50 متر به سرعت بالا بروم و این کار را دو بار بدون نشتی انجام دهم.

درمان سوم: درست مانند درمان اول و دوم، درمان سوم سریع و بدون درد بود و دوره نقاهت پنج روزه به همین راحتی بود. من حتی بعد از درمان دوم هم سفت‌تر از آن هستم و این بار نشان دادن انگشت فشار دادن، محکم گرفتن انگشت من از سوی شوهرم بود. وی اظهار داشت: این بهبود پس از سومین درمان با لیزر تنگ کننده واژن حدود 25 درصد بوده است. اکنون جنسیت به طور قابل توجهی متفاوت است و من در نقطه دخول اولیه حتی سفت تر هستم. نقطه G من فقط در اثر نفوذ و اصطکاک آلت تناسلی حساس تر به نظر می رسد و می توانم خیلی سریعتر و قطعاً شدیدتر به ارگاسم برسم. نشت ادرار نیز به حدی بهبود یافته است که می‌توانم ماهیچه‌های کگال خود را فعال کنم تا در صورت عطسه ناگهانی و پر شدن مثانه، خود را از نشت نجات دهم. من خیلی راحت تر می توانم کگال را احساس کنم.

برای مشاوره جراحی زیبایی زنان در تهران با دکتر طاهره فروغی فر تماس بگیرید

به روز رسانی و نتیجه گیری: ده روز پس از سومین درمان من به نظر می رسد که من فقط کمی سفت تر، حدود 5٪ یا حتی کمی بیشتر است. به گفته شوهرم، "این همه چیز را هیجان انگیزتر می کند." هر دوی ما از نتایج این درمان کاملا راضی هستیم. انتظارات اولیه من از این درمان محافظه کارانه بود و امیدوار بودم به بهبود کلی 35 تا 40 درصد برسم که هنوز هم فوق العاده بود. با این حال، مجموع نتایج این درمان فراتر از همه انتظارات من بود و باعث بهبود کلی 85 تا 90 درصد شد.