در یک قرار ملاقات اخیر با پزشک، به شما گفته شد که ممکن است نارسایی اولیه تخمدان داشته باشید. اما این دقیقا چیست؟
اگر نارسایی اولیه تخمدان برای شما تشخیص داده شده است که به آن POI یا نارسایی زودرس تخمدان نیز گفته می شود، احتمالاً علائمی مشابه آنچه زنان در دوران یائسگی تجربه می کنند، تجربه کرده اید. آیا قاعدگی های نامنظم، گرگرفتگی و تمرکز ضعیف به نظر آشنا می آیند؟
در حالی که این علائم با علائم یائسگی همپوشانی دارند، این دو وضعیت یکسان نیستند - آنها بر اساس سن زنانی که تحت تأثیر قرار می گیرند متفاوت هستند.
تقریباً 1 تا 2 درصد از زنان 40 ساله یا کمتر POI را تجربه می‌کنند، یعنی زمانی که تخمدان‌ها قبل از 40 سالگی به طور طبیعی از کار می‌افتند.
علل نارسایی اولیه تخمدان
چه چیزی باعث از کار افتادن تخمدان زنان در سنین پایین می شود؟ در اکثریت قریب به اتفاق موارد - در واقع تا 90٪ - علت ناشناخته است.
POI با تعداد کم فولیکول ها، که کیسه های تخمک در تخمدان ها هستند، مرتبط است. مشکلات مختلف می تواند فولیکول ها را تحت تاثیر قرار دهد و باعث از بین رفتن یا تخریب زودهنگام شود. ممکن است علت شناخته شده ای وجود نداشته باشد یا ممکن است یک مشکل شناخته شده مانند:
- بیماری های خود ایمنی
- برخی اختلالات ژنتیکی
- شیمی درمانی یا پرتودرمانی
- قرار گرفتن در معرض سمومی مانند مواد شیمیایی یا آفت کش ها
- تعداد کم فولیکول
- اختلالات متابولیک
عوامل خاصی می توانند خطر ابتلا به POI را در زنان افزایش دهند، از جمله تغییرات ژنتیکی، سابقه خانوادگی ابتلا به POI یا درمان های سرطان.
علائم نارسایی اولیه تخمدان
زنانی که دچار نارسایی اولیه تخمدان می‌شوند ممکن است تعدادی از علائم مشابه علائمی را که در دوران پیش از یائسگی یا یائسگی تجربه می‌کنند، تجربه کنند . این شامل:
- کاهش میل جنسی
- گرگرفتگی
- افزایش تحریک پذیری
- نوسانات خلقی
- عرق شبانه
- رابطه جنسی دردناک
- تمرکز ضعیف
- خشکی واژن
همراه با این علائم، شایع ترین علامت POI نامنظم شدن یا گاه از دست رفتن قاعدگی است. بی نظمی در چرخه قاعدگی می تواند منجر به مشکل در بارداری شود. اگر هر یک از این علائم را تجربه می کنید، با یک ارائه دهنده سلامت زنان صحبت کنید.
POI مشابه یائسگی زودرس نیست، که در آن دوره های قاعدگی یک زن به طور کلی در سنین پایین متوقف می شود. زنان مبتلا به POI ممکن است در برخی موارد هنوز باردار شوند، در حالی که زنان نمی توانند به طور طبیعی پس از یائسگی باردار شوند.
تشخیص نارسایی اولیه تخمدان
ارائه‌دهنده شما می‌تواند از تعدادی آزمایش برای تأیید تشخیص POI استفاده کند، که با رد کردن سایر شرایط پزشکی که می‌توانند این علائم را ایجاد کنند، انجام می‌شود.
این شامل موارد زیر خواهد بود:
- معاینه فیزیکی
- آزمایش خون و ادرار برای بررسی سطح هورمون
- سونوگرافی لگن برای بررسی تخمدان ها
درمان و مدیریت
در حالی که هیچ راهی برای بازگرداندن عملکرد طبیعی تخمدان ها وجود ندارد، تعدادی از گزینه های درمانی می توانند به زنان در مدیریت اثرات POI کمک کنند. اگر به این بیماری مبتلا هستید، برنامه درمانی شما ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- مکمل های کلسیم و ویتامین D برای حفظ سلامت استخوان ها و کاهش خطر پوکی استخوان
- درمان جایگزینی هورمونی برای تکمیل هورمون هایی که بدن شما هنوز باید تولید کند
- در صورت تمایل به باردار شدن، لقاح آزمایشگاهی با تخمک های اهدا کننده یا جنین
- تغییرات سبک زندگی مانند ورزش منظم و رژیم غذایی سالم برای کمک به کنترل وزن و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن
اگر یک بیماری شناخته شده پزشکی، مانند یک بیماری خودایمنی، علت POI باشد، برنامه درمانی شما شامل درمان آن بیماری نیز خواهد بود.
زندگی با نارسایی اولیه تخمدان
علائم ناشی از POI می تواند به اندازه کافی چالش برانگیز باشد، اما این وضعیت همچنین می تواند خطر سایر شرایط را افزایش دهد، از جمله:
- اضطراب
- افسردگی
- سندرم خشکی چشم
- بیماری قلبی
- مشکلات تیروئید
- پوکی استخوان
این شرایط معمولاً با کاهش سطح هورمون ناشی از نارسایی تخمدان همراه است.
اگر POI برای شما تشخیص داده شده است، بخشی از زندگی با این بیماری شامل انجام اقداماتی برای جلوگیری از سایر شرایط پزشکی است. آن را بهترین شکل مراقبت از خود در نظر بگیرید - سلامت جسم و ذهن خود را.
عادات سالم
انجام عادات سبک زندگی سالم از جمله:
- به طور منظم بدن خود را حرکت دهید
- خوردن غذاهای مقوی
- یافتن راه هایی برای مدیریت استرس
- داشتن خواب با کیفیت کافی
همچنین مهم است که به سلامت روان خود توجه کنید، زیرا نوسانات سطح هورمون ها می تواند از نظر ذهنی شما را نیز خراب کند.
- ۰۳/۰۹/۲۲