اندام های لگنی شما (رحم، مثانه و راست روده) زمانی که بافت هایی که آنها را در جای خود نگه می دارند کشیده یا ضعیف می شوند، می توانند پرولاپس شوند. این پرولاپس اندام لگنی نامیده می شود.
افتادگی رحم زمانی است که رحم (رحم) شما به تدریج از جای خود خارج شده و به سمت دهانه واژن شما پایین می آید. به افتادگی رحم "پرولپس رحم" نیز گفته می شود.
پرولاپس معمولا بدون درمان بدتر می شود.
علائم افتادگی رحم چیست؟
اگر افتادگی رحم دارید، ممکن است:
- احساس پری یا فشار در داخل واژن خود داشته باشید
- یک توده یا برآمدگی در داخل یا خارج از واژن خود احساس کنید
- احساس سنگینی یا کشیدگی در لگن یا واژن خود داشته باشید
همچنین ممکن است:
- نمی توانید هنگام رفتن به توالت مثانه (wee) یا روده (poo) خود را به طور کامل تخلیه کنید.
- نیاز به زور زدن برای شروع جریان ادرار یا تخلیه روده (مثل کردن)
- اورژانس روده یا مثانه (نیاز به رفتن ناگهانی به توالت)
- بی اختیاری دارند
- عفونت های دستگاه ادراری دارید که مدام عود می کند
- در حین رابطه جنسی درد داشته باشید یا در هنگام رابطه جنسی احساس کمتری داشته باشید
- کمردرد دارند
علائم شما ممکن است در پایان روز بدتر شود و بعد از دراز کشیدن احساس بهتری داشته باشید.
علت افتادگی رحم چیست؟
اندام های لگنی شما (رحم، مثانه و رکتوم) معمولاً توسط کف لگن شما - متشکل از ماهیچه ها، رباط ها و بافت همبند- در جای خود نگه داشته می شوند. زمانی که کف لگن شما کشیده یا ضعیف شده باشد، این اندام ها می توانند پرولاپس شوند.
افتادگی رحم ممکن است زمانی اتفاق بیفتد که چیزی به کف لگن شما فشار وارد کند، مانند:
- بارداری و زایمان
- یبوست طولانی مدت یا فشار دادن منظم به توالت
- بلند کردن مکرر اجسام سنگین (مثلاً بچه ها، نوه ها یا وزنه ها)
- اضافه وزن بودن
- داشتن سرفه مزمن (مداوم) h
احتمال افتادگی بعد از یائسگی یا افزایش سن بیشتر است.
افتادگی رحم چگونه تشخیص داده می شود؟
پزشک شما در مورد علائم و به طور کلی سلامت شما سوال خواهد کرد. آنها شما را معاینه می کنند و ممکن است بپرسند که آیا می توانند معاینه داخلی واژن انجام دهند.
همچنین ممکن است از شما خواسته شود آزمایش هایی مانند:
- یک اسکن سونوگرافی
- یک آزمایش ادرار
- مطالعات اورودینامیک (برای بررسی عملکرد مثانه)
مراحل افتادگی رحم
پزشکان از یک سیستم درجه بندی برای توصیف میزان فشار رحم به داخل واژن استفاده می کنند.
- مرحله 1 - رحم به قسمت بالایی واژن می ریزد.
- مرحله 2 - رحم به قسمت پایین واژن می ریزد.
- مرحله 3 - رحم خارج از دهانه واژن بیرون زده است.
- مرحله 4 - رحم به طور کامل خارج از واژن می لغزد.
در برخی افراد مثانه و روده نیز ممکن است افتادگی داشته باشند.
- سیستوکول زمانی است که مثانه شما به دیواره جلویی واژن برآمده می شود .
- رکتوسل زمانی است که رکتوم (قسمت پایین روده بزرگ) به دیواره پشتی واژن شما برآمده می شود .
افتادگی رحم چگونه درمان می شود؟
درمان شما به نوع و میزان پرولاپس و میزان تأثیر آن بر زندگی روزمره شما بستگی دارد.
گزینه های درمانی می تواند شامل موارد زیر باشد:
- اقدامات سبک زندگی
- تمرینات عضلات کف لگن
- پساری واژن
- جایگزینی استروژن (در صورت لزوم)
- عمل جراحی
برخی از این درمان ها را می توان به صورت ترکیبی استفاده کرد.
با پزشک خود در مورد گزینه های مختلف درمانی صحبت کنید. مهم است که در مورد مزایا و خطرات آنها صحبت کنید تا بتوانید آگاهانه تصمیم بگیرید. پزشک شما همچنین باید بفهمد که چه چیزی برای شما به عنوان بخشی از تصمیم گیری مشترک مهم است.
بدون درمان، علائم شما احتمالا بدتر می شود. اما اگر علائم شما بر فعالیت های معمول شما تأثیر نمی گذارد، می توانید انتخاب کنید که هیچ درمانی نداشته باشید. اگر علائم شروع به آزار شما کند، همیشه می توانید نظر خود را تغییر دهید.
معیارهای سبک زندگی
اقداماتی در سبک زندگی وجود دارد که می تواند به افتادگی رحم کمک کند. این موارد عبارتند از:
- انجام فعالیت بدنی منظم ، از جمله تمرینات تقویتی مرکزی
- اجتناب از بلند کردن سنگین
- اجتناب از ورزش با تاثیر زیاد
- خوردن غذاهای با فیبر بالا و نوشیدن مایعات فراوان برای جلوگیری از یبوست
- دستیابی و حفظ وزن سالم
- سیگار نکشیدن
این اقدامات ممکن است زمان ببرد.
تمرینات عضلات کف لگن
تقویت عضلات کف لگن و تغییر فعالیت های روزانه ممکن است تمام چیزی باشد که برای یک افتادگی خفیف لازم است.
پزشک شما ممکن است شما را به فیزیوتراپیست کف لگن یا یک پرستار خودداری برای کمک به تمرینات عضلات کف لگن ارجاع دهد.
فیزیوتراپیست شما همچنین ممکن است به شما نشان دهد که چگونه از زور زدن جلوگیری کنید و از افتادگی خود هنگام رفتن به توالت حمایت کنید.
پساری واژن
ممکن است یک وسیله قابل جابجایی به نام پساری به شما پیشنهاد شود. شما پساری را به عنوان تکیه گاه برای اندام های لگن خود در واژن قرار می دهید.
جایگزینی استروژن
هورمون درمانی یائسگی سطح استروژن شما را افزایش می دهد و ممکن است به تقویت دیواره های واژن و عضلات کف لگن کمک کند.
عمل جراحی
ممکن است برای پرولاپس شدید یا زمانی که علائم شما با درمان های دیگر بهبود نیابند، جراحی توصیه شود.
پزشک در مورد روش های مختلف برای ترمیم افتادگی با شما صحبت خواهد کرد. گزینه های مختلفی وجود دارد، و مهم است که در مورد همه گزینه ها صحبت کنید تا خطرات و مزایای آنها را درک کنید.
آیا می توان از افتادگی رحم جلوگیری کرد؟
بهترین کاری که می توانید برای جلوگیری از افتادگی رحم انجام دهید این است که عضلات کف لگن خود را قوی نگه دارید. شما می توانید این کار را با تمرینات کف لگن و اقدامات سبک زندگی که به درمان افتادگی رحم کمک می کند، انجام دهید.
- ۰۳/۰۹/۱۳
سلام و خسته نباشید واقعا مطالبتون عالی هست ممنونم و خدا قوت میگم بهتون. تلاش ما هم برای ارائه خدمات مطلوب و موثر در زمینه کاشت مو با بهره گیری از جدیدترین تکنیک های روز دنیاست، باعث خوشحالی ماست تا از پیج ما هم دیدن نمایید و از نظرات ارزشمندتون مارو بی نصیب نزارید.